Category: Life and style
Fitness Food Health & wellbeing Life and style Sleep
بسكويت الشوكولاتة والفراش المريح ولحظات من الهدوء: نظرة جانبية على الرعاية الذاتية | الصحة والعافية
ماذا تعني لك عبارة “الرعاية الذاتية”؟ نقع معطر طويل في الحمام؟ جولة شتوية مع بودكاست مع غروب الشمس؟ أغطية السرير الطازجة؟ بل ويمكن أن يكون كل ما سبق، في أمسية واحدة. صحافة الغارديان مستقلة. سنكسب عمولة إذا قمت بشراء شيء ما من خلال رابط تابع. يتعلم أكثر. مهما كان نوع السم الذي تعاني منه، فلا […]
Beauty Fashion Health & wellbeing Interiors Life and style Skincare Sleep
“توقع أن ترى تقشيرًا يشبه الثعبان”: 19 علاجًا للرعاية الذاتية للحصول على انتعاش مثالي | الصحة والعافية
أ يجلب العام الجديد بدايات جديدة، ولكن بعد موسم الأعياد الممتع والضعيف، لا نشعر عادة بالحر الشديد. بدون الأضواء المتلألئة والتجمعات الاجتماعية لمواجهة الأيام القصيرة ودرجات حرارة بحر البلطيق، من الطبيعي أيضًا أن تشعر بالإحباط قليلاً. صحافة الغارديان مستقلة. سنكسب عمولة إذا قمت بشراء شيء ما من خلال رابط تابع. يتعلم أكثر. وعلى الرغم من […]
Donald Trump Elon Musk Fitness Health Jeff Bezos Life and style Mark Zuckerberg Mental health Nutrition Relationships Sex Village People
منشئ Huel جيمس كولير يتحدث عن كمال الأجسام والمتنمرين. مارينا هايد تتحدث عن تملق إخوان ترامب التقنيين؛ ونصيحة فيليبا بيري بشأن الحياة الجنسية المتضائلة – بودكاست | الحياة والأسلوب
تحرك بسرعة، وكسر الأشياء، واركض بسرعة لتقبيل خاتم ترامب: مارينا هايد في ديربي حفل تنصيب إخوانه التكنولوجيين. “أتلقى الكراهية من كلا الجانبين – النباتيون وآكلات اللحوم”: جيمس كولير يتحدث عن عوامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، والأكل العاطفي، ولماذا ابتكر هويل. و”شريكي يلوم “الافتقار إلى الجاذبية” لعدم الرغبة في ممارسة الجنس”: تنصح فيليبا بيري أحد […]
Life and style Politics Social trends Society
تناول الطعام عبر الفجوة: “إذا أوضحت نقطة لا يستطيع الجدال معها، قال إنه لا يريد التحدث عنها” | الحياة والأسلوب
رودري، 47 عامًا، فيشغارد، بيمبروكشاير إشغال مزارع، ولديه أيضًا أعمال بناء سجل التصويت لقد صوت لصالح معظم الأحزاب، باستثناء حزب العمال، “لأنه ليس أحمق تماما”. لقد صوتوا لصالح حزب استقلال المملكة المتحدة، ولكن ليس الإصلاح مقبلات لعب الرجبي عندما كان عمره 18 عامًا حتى بلغ 44 عامًا. كسر أنفه سبع مرات، لكنه خرج مرتين فقط […]
Fashion Fitness Health & wellbeing Life and style Men's fashion Men's shoes Running Technology Women's shoes
معدات الجري الشتوية: أهم أساسيات التدريب لدينا لمساعدتك في التغلب على البرد | جري
أناإذا كنت تميل إلى التوقف عن الجري في الشتاء أو العودة إلى صالة الألعاب الرياضية، فكر مرة أخرى. سواء أكان ذلك الخروج لاستنشاق الهواء النقي وضوء النهار في أيام السماء الزرقاء المنعشة، أو التخلص من خيوط العنكبوت في الظلام والمطر بعد العمل، فإن الجري في الهواء الطلق يمكن أن يجعل الشتاء أكثر احتمالًا. صحافة الغارديان […]
Fitness Health Health & wellbeing Life and style Mental health Sport The Observer
تحريك الجسم والعقل: خمسة تمارين لتحسين الصحة العقلية، من التقلبات إلى الطعنات | صحة
أ المفارقة في قلب التفكير الحالي حول الصحة هي أننا جميعًا ندرك، وربما بشكل مؤلم، أن التمارين الرياضية مفيدة لنا ويمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للصحة العقلية. مع استمرار ارتفاع عدد الأشخاص الذين يعرضون على أطبائهم الذين يعانون من اضطرابات المزاج، يحثنا المزيد من الأطباء على ممارسة المزيد من التمارين الرياضية. لقد أصبح متاحًا […]
Fitness Food Health & wellbeing Hobbies Life and style
“البصق وليس الشطف”: كيف اختبرت 20 فرشاة أسنان كهربائية (وأصبحت محترفًا في تنظيف الأسنان) | الصحة والعافية
دبليوعندما طلب مني المرشح أن أكتب تقريرًا عن أفضل فرش الأسنان الكهربائية، لم أر أي سبب لعدم القيام بذلك. ففي نهاية المطاف، كنت أقوم بمراجعة الأدوات التي تعمل بالبطارية لأكثر من عقد من الزمان، ولدي 32 سنًا وميزانية مريحة لمعجون الأسنان، مما يجعلني مؤهلاً مثل أي شخص آخر. صحافة الغارديان مستقلة. سنكسب عمولة إذا قمت […]
Food Life and style Nuts and seeds Shopping
مرشح الطعام: من الذي يصنع أفضل زبدة الفول السوداني المقرمشة؟ | طعام
أنا جئت متأخرًا إلى حفلة زبدة الفول السوداني، ولا تزال أمي مقتنعة بأنها أشياء غير صحية للغاية، ولكي نكون منصفين لها، ربما يكون هذا صحيحًا بالنسبة للنسخ السكرية من طفولتي. ومع ذلك، في السنوات القليلة الماضية، عادت زبدة الفول السوداني إلى جذورها الغذائية الصحية. وهي تحظى الآن بشعبية كبيرة بسبب محتواها من البروتين والدهون الأحادية […]
شارك تجاربك في الصداقة عبر الفجوة الأبوية | الصداقة
في حين أن المشكلات الطبية قد تعني أن بعض الأشخاص الذين يريدون أطفالًا غير قادرين على إنجابهم، فإن آخرين يختارون عدم إنجاب الأطفال. في الأسابيع الأخيرة، استكشفت صحيفة الغارديان كيف يمكن أن تتأثر الصداقات عندما يكون لدى أحد الطرفين ذرية دون الآخر. ومع أخذ هذا في الاعتبار، نحن حريصون على الاستماع إلى الأشخاص الذين ليس […]
الشباب في المملكة المتحدة: هل تغيرت عاداتك الاجتماعية في السنوات الأخيرة؟ | الحياة والأسلوب
تم إغلاق النوادي الليلية بمعدل سريع منذ الوباء بينما تراجعت أماكن الموسيقى، مما ترك المملكة المتحدة أمام خيارات أقل للتواصل الاجتماعي. ومع أخذ ذلك في الاعتبار، نود أن نسمع من الشباب في المملكة المتحدة حول المكان الذي تذهب إليه للتواصل الاجتماعي. كم مرة تخرج، وكم تنفق عادة؟ هل تغيرت عاداتك في السنوات الأخيرة؟ شارك تجربتك […]
