أنا أكره الطريقة التي ينظر بها أحذية رياضية – هل هناك حذاء مريح آخر يمكنني ارتداءه؟ | حسنا ، في الواقع

لمدة ثماني سنوات كان لدي هلال تمزق في ركبتي اليمنى. كانت ركبتي جيدة لمدة 47 عامًا ، ثم ذهبت في رحلة أخف إلى تاريخ مسجل ودخلت في رف عالي غير محضر. كان هذا هو.

ليست مثالية. يمكنني المشي ولكن لا يمكنني الركض أو الجلوس في الساقين. ولكن عندما أعض رصاصة في الجراحة ، يبدو أن وقتًا خاطئًا للجلوس لمدة ستة أسابيع أو أكثر. أو يقول أحدهم: “هذه الجراحة فشلت بالنسبة لي.”

في الوقت الذي اقتربت فيه ، احتجت فجأة إلى جراحة كتفي ، والتي بدت ضغوطًا أكثر بالنسبة لي لأن الوصول إلى رأسي كان مهمًا في الحياة اليومية. في المتوسط ​​، من الصعب معرفة المشكلة المادية التي يجب التعامل معها أولاً.

في غضون ذلك ، لدي أزمة ضخمة في أسلوب ارتداء الأحذية. لم أكن أبدًا شخصًا جادًا ، لكني أحب الأوتاد وأحب الأحذية حقًا – خاصةً أحذية Frye Cable التي كان عمري 15 عامًا. لكن في كل مرة سألت فيها أخصائي الرعاية الصحية الذي كان أقل ثقلًا على ركبتي ، كما يقول أحذية رياضية. أنا أكره تمامًا الطريقة التي ينظر بها الأحذية الرياضية إلي. أشعر على الفور في اللحظة التي أنظر فيها إلى الزوجين.

كان أكثر من 700 000 استبدال الركبة في العام الماضي في الولايات المتحدة ، على الأقل نفس الرقم إصلاح الغضروف المفصلي و س إصلاح 400 000 ACL. لذلك لا أستطيع إلا أن أتخيل أن الآخرين يكافحون مع إدراك أنهم بحاجة إلى أحذية معقولة.

لقد أرسلت صديقي لورين شيرمان ، صحفي أزياء في عفريت. هل هناك حذاء مريح ولكنه ليس فظيعًا؟

همست لنفسي ، من فضلك لا تقل أحذية رياضية.

“أفترض فقط الأحذية الرياضية؟” أجابت. الله ، جيل الألفية حقا يحب الأحذية الرياضية. إنه مرض!

ماذا لو لم أرغب في ارتداء أحذية رياضية في كل مكان؟ تبدو سيئة للغاية مع الجينز (علي). ومع الفساتين والتنانير – الرنة. أفضل ألا أذهب إلى أي مكان.

لم يكن المهنيون مفيدين. يقول الدكتور كاساندرا لي ، أستاذ جراحة العظام في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا: “يجب أن تستهدف أحذية مريحة ومريحة بشكل جيد حتى لا تؤثر على مشيتك ، وكيف تمشي ، والوقوف ، والتحرك”. نقلت دراسة ستانفورد حيث ارتدت النساء حذاءًا رياضيًا مسطحًا ، وكعب منخفض وكعب أعلى. خمن ما هو الأسوأ لركبتيك وما هو الأفضل؟

وقال لي: “بقدر ما نحب مظهر الكعب ، هناك الكثير من الأدلة التي لا تحبنا”. كلما كان الكعب أكبر ، كلما زاد الوزن الأمامي ، زادت مدة المشي الخاصة بك ، وتأثير الركبة.

لم تقل “أحذية رياضية”. لكن تيريزا ماركو ، مؤسس ومالك ماركو للعلاج الطبيعي في مانهاتن ، فعل: “أوصي بحذاء رياضة دعم ، مثل تشغيل الأحذية الرياضية. وهي تدعم الوسادة والبصل ، والتي تساعد على دعم الركبة في المحاذاة المحايدة. كما أنها تساعد في تخفيف القوى التي تنقل القدم.

وأضافت أن كل جسم فريد من نوعه – إذا كان المرء يعاني من الألم ، فيجب أن يرى معالجًا طبيعيًا لحل مشاكله ، وتطوير برنامج علاج مخصص وفحص ما يمكن أن يعمله الأحذية بشكل أفضل.

لم أكن أعتقد أن الجري جعلني الأفضل. جعلوني أشعر بالغرابة والتردد. لدهشتي ، اعترف ماركو بأن الأحذية الرياضية قد تشعر بعدم الاستقرار. هذا بسبب شيء يسمى سقوط الكعب أو مقدار أصابع القدم أقل من الكعب في بخار معين من الأحذية. كنت سعيدًا بمعرفة ذلك ، حتى لو بدا لي أن يكون الوضع الخمسين المتساقط لم يكن واترلو.

السبب في أنني أكره الأحذية الرياضية هو أن أشعر أنني أمشي على عكاز أو على خشبة المسرح. عندما يتم فصل قدمي عن الأرض بقطعة سميكة من الإطارات والبلاستيك على شكل ، أشعر أنني أقصى حد فوق الأرض ، وهو يحوم في الهواء. ثم تم إيقاف مشيتي لأنني أشعر بأنني غير مشجع ، والاستثنائي هو بالضبط ما لا ينبغي أن يكون لديك.

“أخطاء الأحذية و [their effect on gait] قال كاري كولينز ، المؤسس المرحلي ، الممتد والحركة في شيكاغو ، وقد صدى ذلك معي!

لم أستطع تجاهل أن جميع الخبراء اقترحوا الأحذية الرياضية. حسنًا ، حسنًا. ولكن إذا اضطررت إلى ارتداء أحذية رياضية ، فلن يتمكنوا من الحصول على الدانتيل. وإلا سأكون كسول جدا لارتدائها.

بعد Googling “الحذاء الساطع الأكثر شعبية للنساء” ، استقرت على حذاء رياضة رمادي يسمى Ryka. فهي ليست مثيرة أو باردة على الإطلاق ، ولكن هناك شيء دقيق وتحت الرادار فيها. الشكل هو أيضًا ديناميكي هيرودي قليلاً ، ويحتوي الفضاء DOL-BAR على بعض الشخصية. أنا لا أحبهم ، لكنني لا أكرههم. سأعترف بأنها جميلة ومخففة حول الجزء العلوي من القدم ، ويتم دعم الجزء السفلي من القدم بالكامل. بالأمس اضطررت إلى المشي ثلاثين كتلة وحملتها بالمظلة ولم يمت أحد.

يجب أن أقول إن ارتداء الأحذية الرياضية ، على الرغم من كونه حزينًا ، هو الشيء الصحيح. ولكن ماذا عن عندما لا أستطيع أن أجعل نفسي أحملهم؟ مثل مقابلة عمل أو عشاء في أي مكان سوى Chipotle؟

وقال ماركو: “إذا كان على المرء ارتداء حذاء كعب ، فإنني أنصح القاع المطاطي وكعب منخفض للغاية – واحد إلى بوصتين”. إن إصبع القدم المستدير أفضل من المُشبذ (مساحة أكبر في حذاء القدم) ، والكتلة هي خامسة أفضل من الخنجر ، على سبيل المثال ، لأن هناك سطحًا يدعم وزنك ويوزعه بشكل متساوٍ على سرير الحذاء.

ذكرت بعض العلامات التجارية. لسوء الحظ ، لن يتم القبض علي في أي منهم.

اتصلت براندون هولي ، الذي كان مديري منذ فترة طويلة عندما كانت محررة مجلة Lucky ، وكان لديّ ركبتين لا يصدقان. كان Holley ، مستشار العلامات التجارية للأزياء ، لديه إصلاح الغضروف المفصلي في ACL في الكلية وأرسل العديد من المقترحات. واحد كان حذاء رياضة – لول – وكان واحد loafer. المتسكعون حاليًا “في” ، لكن لسوء الحظ ، أبدو مضحكة فيها.

لكن الخيارين برز. واحد كان مصنوع من شقة الظباء الدانتيل مع قاع مطاطي وكعب منخفض للغاية ، وهو نوع من الأشياء التي يمكن أن ترتديها في حفلات الزفاف أو حفلات الصيف أو البار. جاء بلون جميل وكان له علاقات المحيطة بالكاحل ، أو ، كما قال هولي ، “النشاط الجنسي للالتفاف”. والثاني كان أ انزلق الصندل مع كتل كتل كتلتين.

إذا كان بإمكاني ارتداء 80 ٪ من الوقت والبديل المقبول بنسبة 20 ٪ من الوقت ، فهل سيعمل؟ مثل هؤلاء الأشخاص الذين يأكلون في الغالب السبانخ والدجاج العظم والبوتق العنب ، ثم لديهم قطعة من الشوكولاتة العرضية أو السندويشات الضخمة أو مارتيني.

لا. وقال ماركو إنه إذا آذىني دمعة الغضروف المفصلي بنشاط ، فلا ينبغي أن أرتدي الكعب “في أي وقت”. إذا كان لدي دمعة قديمة من الغضروف المفصلي الذي شفيه ، ربما. لكن “الأمر يعتمد حقًا على الفرد واحتياجاتهم.”

يبدو أن هذه هي أحذية رياضية بالنسبة لي. وربما المكان التالي الذي يجب أن أرتديه هو مكتب العظام.

• سارة ميلر يكتب للعديد من المنشورات ، بما في ذلك Newyorker.com و Parireview.com و Dirt و N+1. الفرع لها هو سارة ميلر الحقيقية. يعيش في مدينة نيفادا ، كاليفورنيا